Мы редко останавливаемся, чтобы всерьез подумать о своих чувствах, желаниях и потребностях. Проще плыть по течению, заниматься рутинными делами и вежливо врать собеседникам, которые спрашивают, как у нас дела. Возможно, мы мечтали изучать звезды или открыть кофейню с самым вкусным кофе в городе, а сейчас живем измотанными, недовольными и загнанными в угол. Автор этой книги Дженна Кутчер не понаслышке знает, как люди с выгоранием пытаются держаться за привычные занятия и оставаться эффективными из последних сил. Поэтому она написала книгу для всех, кто хочет прислушаться к себе, научиться испытывать неподдельную радость и вспомнить о своих настоящих желаниях. Дженна говорит читателям: «Проснитесь, оглянитесь на свою жизнь и прислушайтесь к себе. Научитесь слышать свой собственный голос, ведь вы уже знаете ответы на все вопросы». В каждой главе книги вас будет ждать письменное задание с вопросами. Попробуйте ответить на них в тишине и откровенно и ждите, что будет дальше.
Книга относится к познавательной и развивающей литературе, подойдет в качестве подарка. Книги по саморазвитию и психологии являются популярными бестселлерами для всех возрастов. Работы, написанные специалистами в своей сфере, учат новым знаниям и помогают в личностном развитии. Это интересное и полезное чтение как для взрослых, так и для подрастающего поколения.
Современная жизнь наполнена потоком информации, часто сопровождающейся стрессом, калейдоскопом бесконечных срочных дел, невыполненными обещаниями и как следствие, выгоранием и депрессией. Найти в себе силы для восстановления, мотивацию для саморазвития и принятию себя помогут такие книги как, «Антивыгорание: Дневник для тех, кто устал уставать», «Жизнь без выгорания», «Устала уставать: Простые способы». Эти произведения раскрывают те же проблемы, что и книги известных авторов, как Лобковский «Хочу и буду», «Система спаси себя сам», «Трансерфинг реальности», «Книга психология»«, «Кафе на краю земли». Также в нашей библиотеке есть книги, похожие на «К себе нежно» и «7 шагов к стабильной самооценке», завоевавшие любовь и доверие аудитории. Это такие произведения, как «Вернуть вкус к жизни», «Рецепт счастья: Принимайте себя», «Дневник заботы о себе. Ежедневник», «Школа Флайледи: Как навести порядок в доме и в жизни». Они помогут снять напряжение не хуже, чем раскраска-антистресс, обрести утерянную гармонию и встречать каждый новый день с улыбкой. Эти книги станут идеальным подарком для девушки, мамы или подруги на день рождения, или Новый год, и источником вдохновения, и новых знаний. Подарите своим близким возможность узнать себя лучше с помощью этих удивительных книг!
